Aide aux courses et commissions à Québec

L’aide aux courses à Québec : la force coopérative

La Capitale-Nationale possède l’une des traditions coopératives les plus enracinées du Québec en matière de soutien à domicile. Trois coopératives EÉSAD quadrillent le territoire — de Sainte-Foy jusqu’à l’Île-d’Orléans — et proposent l’accompagnement à l’épicerie comme service de base. Pour les personnes en perte d’autonomie qui habitent un vaste territoire où les commerces sont dispersés entre les anciens noyaux de quartier, ce réseau structuré garantit un accès fiable aux courses toute l’année, même au coeur de l’hiver.

Via une coopérative EÉSAD — trois organismes, tout le territoire

L’accompagnement à l’épicerie fait partie des services offerts par les coopératives EÉSAD de Québec, admissibles au PEFSAD :

• Coopérative de solidarité de services à domicile de Québec — Quartiers centraux : Saint-Roch, Limoilou, Charlesbourg, Les Rivières. Téléphone : 418-624-4617.
• Coopérative de services à domicile du Cap Diamant — Sainte-Foy, Sillery, Cap-Rouge, Saint-Augustin. Téléphone : 418-683-3552.
• Aide Chez-Soi Orléans — Beauport, Côte-de-Beaupré, Île-d’Orléans. Téléphone : 418-664-2222.

Via le PEFSAD, vous pourriez obtenir une subvention allant jusqu’à 25,60 $/h (4,00 $ d’aide fixe + jusqu’à 21,60 $ d’aide variable selon votre revenu).

Entraide locale et bénévolat

Le tissu communautaire de la Capitale-Nationale comprend plusieurs organismes qui offrent l’accompagnement aux courses par des bénévoles :

• Centre d’action bénévole de Québec — Coordonne le bénévolat pour plusieurs quartiers. Téléphone : 418-681-3501.
• Entraide Loretteville, Entraide Beauport — Bénévoles locaux qui accompagnent les aînés à l’épicerie ou font les courses pour eux.
• 211 — Ligne de référence gratuite et confidentielle. Téléphone : 211.

Livraison d’épicerie dans la région de Québec

Si vous êtes à l’aise avec la technologie — ou avec l’aide d’un proche aidant — la livraison en ligne complète le service d’accompagnement :

• Voilà par IGA — Commande en ligne, livraison à domicile dans la région métropolitaine de Québec. Frais : environ 5 $ à 12 $.
• Pharmacies — La majorité des pharmacies de Québec offrent la livraison gratuite de médicaments sur ordonnance.

Pour en savoir plus — liens utiles

Deux aides financières pourraient réduire vos coûts si vous faites appel à un service payant :

• Programme PEFSAD — Subvention pouvant atteindre 25,60 $/h pour les services des trois coopératives EÉSAD de la Capitale-Nationale. L’aide variable est calculée en fonction de votre revenu familial.
• Crédit d’impôt pour maintien à domicile — Jusqu’à 40 % des frais admissibles pour les personnes de 70 ans et plus. Certains frais d’accompagnement pourraient être inclus.
• Guide complet des services à Québec — Toutes les ressources pour les aînés de la Capitale-Nationale.

Sources vérifiées

• MSSS — Entreprises d’économie sociale en aide domestique (EÉSAD), québec.ca
• Revenu Québec — Crédit d’impôt pour maintien à domicile — vérifié le 12 avril 2026
• Coopérative de solidarité de services à domicile de Québec — 418-624-4617

Vérifié le 12 avril 2026